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| Articulos |
| Campeonato de Europa
I |
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| TEXTO. |
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| Cursos |
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TAI-CHI Curso Gratuito Posio 2011 |
GRAN ÉXITO DEL CURSO DE TAI CHI EN SU 27 EDICIÓN CON MÁS DE 200 ASISTENTES
Ourense la ciudad del Tai Chi
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TAI-CHI XXVI Aniversario |
Xardín do Posio, del 28 de Junio al 16 de julio, Lunes a Viernes de 8 a 9 h.
Praia Fluvial de Oira , del 19 al 30 de julio, Lunes a Viernes de 20 a 21 h.
Desde hace 26 años, la mejor medicina contra el estres y la ansiedad. Gratuitamente y sin limite de participantes y este año con un abanico conmemorativo, puede asistir diariamente al curso de Tai-Chi sin limite de edad o de condición fisica. |
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Curso: Ritual del Té |
| Este curso fué realizado en Febrero del 2007. Siguiendo el enlace podrás obtener mas información, asi como fotografias del evento. |
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Curso de Reflexología Médica China |
Este curso fué realizado en Septiembre del 2007. Siguiendo el enlace podrás obtener mas información, asi como fotografias del evento.
Consiste en un masaje terapéutico que identifica en el pie, determinadas zonas y puntos reflejos que corresponden a las diferentes partes que componen el cuerpo humano.
Es fácil de aprender y aplicar. Pero para aprender y aplicar esta terapia correctamente es necesario dominar algunos fundamentos básicos, como son sus efectos, aplicación, las manipulaciones terapéuticas, asi como los instrumentos a utilizar |
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| Wu-Shu |
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Desarrollo |
WU SHU es el nombre genérico con el que se denominan las artes marciales chinas y significa “arte de la lanza“, también se puede traducir, arte de la guerra o marcial.
Los ideogramas antiguos de esta palabra representan una lanza y la idea de detenerla o desviarla, teniendo en cuenta que la lanza era la reina de las armas en el campo de batalla, se desprende la anterior traducción.
Es el método de combate más completo y antiguo del mundo. Su variedad de sistemas de combate incluye todas las variantes imaginables: distancia larga, distancia corta, luxaciones, inmovilizaciones, proyecciones, armas etc.
Es un sistema de desarrollo integral mente-cuerpo. Con el desarrollo de las capacidades físicas no se olvidan las coordinativas y psicológicas, como la concentración, la serenidad... En definitiva el autocontrol es su fundamento.
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Deporte |
Actualmente el Wushu está reconocido como deporte por el comité Olímpico Internacional y se realizará un gran festival de Wushu en las Olimpiadas de Pekín.
En España está como deporte asociado dentro de la Real Federación Española de Judo, siendo el único que puede representar a España en Campeonatos Internacionales.
Ourense tiene desde hace varios años el mejor equipo Nacional, gracias a la labor de José Gago, Director del Gimnasio Dinamic y del Dpto. Nacional de Wushu, pues sus alumnos vienen consiguiendo un gran numero de medallas en los Campeonatos de España y diplomas en los Campeonatos de Europa.
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| Para todas las edades |
 El Tai Chi esta alcanzando un gran reconocimiento por la comunidad medica como un eficaz sistema de ejercicios suaves que contribuyen a aliviar los síntomas de enfermedades crónicas como la Fibromialgia, Osteoporosis, etc y a mejorar la salud en general. Algunos de sus beneficios más importantes son: en relación al aparato locomotor, mejora la fuerza, el equilibrio y la coordinación; en el aparato cardiovascular, aumenta la circulación periférica y normaliza la tensión arterial. El trabajo en el aparto respiratorio, además de realizar un masaje de los órganos internos, aumentará nuestra capacidad aeróbica. Y por ultimo, el trabajo mental aumentara nuestra capacidad de propiocepción, relajación, concentración y memoria.
Específicamente en el tema del control del estrés, da resultados extraordinarios.
Estos ejercicios se pueden comenzar a practicar a cualquier edad sin ningún reparo, pues es un ejercicio lento y suave, completo para el desarrollo integral del ser humano. | |
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